Faktor penyebab penyakit jantung:

  • Merokok – kebiasaan merokok merupakan penyebab nomor 1 dari penyakit jantung dan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung hingga EMPAT kali lipat,
  • Konsumsi garam dan lemak jahat – konsumsi berlebih dari dua zat tersebut dapat meningkatkan potensi tekanan darah tinggi dan kolesterol yang dapat berdampak pada penyakit jantung,
  • Pola makan yang tidak seimbang,
  • Kurangnya aktivitas fisik dan kelebihan berat badan.

Komentar

Postingan Populer